Mental Health.
Dein Zyklus ist kein Fluch, sondern dein Kompass
für ein glückliches Leben und deine mentale Gesundheit.
Du bist nicht verrückt.
Dein Körper spricht mit dir.
Stimmungsschwankungen, die dich überwältigen?
Erschöpft vom Alltag?
Immer wieder Beziehungsstress?
Damit bist du nicht allein.
Trusted by
Hi, ich bin Franzi Ruhnau.
Zyklus Coach, systemische Coach und Autorin.
Menschen und Unternehmen entdecken mit mir, was der Zyklus wirklich ist: eine Ressource. Nicht, obwohl du PMS oder PMDS hast. Sondern genau deswegen.
Hi, ich bin Franzi Ruhnau.
Zyklus Coach für mentale Gesundheit
Menschen und Unternehmen entdecken mit mir, was der Zyklus wirklich ist:
- Ressource
- Wegweiser
- Personal Management System
Nicht, obwohl du PMS oder PMDS hast.
Sondern genau deswegen.
Dein Zyklus ist ein Wunderwerk.
Arbeite mit statt gegen deinen Körper.
Das sagen die anderen:
EXCELLENT
EXCELLENT
Based on 25 reviews
Posted on
Maike Meinema
Ich habe Franzi bei einem Netzwerktreffen als Speakerin erlebt – und hatte sofort das Gefühl: Diese Frau spricht mir aus der Seele.
Das Coaching hat mir gezeigt, welche Kraft im weiblichen Zyklus steckt und wie ich diese ganz konkret für meinen Alltag nutzen kann.
Heute nehme ich meinen Körper viel bewusster wahr, weiß, wann ich leistungsfähig bin und wann ich mir Ruhe erlauben darf – ohne schlechtes Gewissen. Ich organisiere meinen Alltag zyklusorientiert und spreche offen mit meiner Familie darüber, was ich gerade brauche und auch was ich gerade gar nicht gebrauchen kann :) Das Ergebnis: deutlich weniger Überforderung, mehr innere Klarheit und bessere Kommunikation mit meiner Familie.
Franzi arbeitet sehr individuell und mit feinem Gespür für ihr Gegenüber. Sie hört wirklich zu, stellt die richtigen Fragen und begleitet ohne starres Konzept, dafür mit Klarheit und echter Nähe. Sehr empfehlenswert für Frauen, die sich selbst und ihren Körper wieder ernst nehmen möchten.
Posted on
Maro Oram
Franzi hat mir das erste mal von PMDS erzählt und damit meine Augen geöffnet. Sie hat ein großes Wissen über den weiblichen Zyklus. Was mit uns Frauen psychisch und physisch passiert. In ihrem Workshops oder Couchings hilft sie Frauen mit ihre liebevolle Worte, Fachwissen, achtsame und lustige Art, dass wir Frauen liebevoller und achtsamer mit uns selbst werden. Ich kann sie Herzens weiterempfehlen!! ????
Posted on
Vanessa King
Ich habe Franzi als eine wunderbare Coachin kennengelernt, die ich in verschiedenen Workshops bereits erleben durfte. Besonders beeindruckt war ich auch von ihrem Zyklus-Power-Workshop, in dem ich so vieles über meinen Körper gelernt habe, das ich zuvor nicht wusste. Dieses Wissen hilft mir nicht nur, meinen Körper besser zu verstehen, sondern wird sich auch definitiv positiv auf meine Zukunft auswirken. Franzi bringt unglaublich viel Empathie mit, ist eine großartige Zuhörerin und sorgt dafür, dass sich alle willkommen und einbezogen fühlen. Die Atmosphäre in ihren Workshops ist immer warm und einladend, und sie schafft es, auch schüchternen TeilnehmerInnen den Raum zu lassen, den sie brauchen. Ein riesiges Dankeschön an Franzi für ihre inspirierende und wertvolle Arbeit!
Posted on
Scout Fox
Franzi ist ein so warmer, authentischer und lustiger Mensch! Das macht es nicht nur informativ, sondern auch emotional nährend. Vielen Dank!
Posted on
Anne Hartmann
Franzi ist ein echtes Powerhouse und weiß genau, wovon sie spricht. Ihre Expertise und Werdegang ist wirklich beeindruckend. Dabei ist sie eine so warme und herzliche Person, die mir wirklich geholfen hat, besser mit meinem Zyklus zu leben. Wärmste Empfehlung!
Posted on
Johanna Erbze
Vielen, lieben Dank für den wahnsinnig tollen, emphatischen und empowernden Workshop! Ich danke dir für die gemeinsame Zeit <3
Posted on
Clara Schaksmeier
Ich bin so froh, mich an Franzi gewendet zu haben. Sie ist eine wahre Expertin für alle Themen rund um Menstruation und Zyklus. Vom ersten Moment an habe ich mich bei ihr gut aufgehoben gefühlt. Franzi ist klar in ihrer Kommunikation, geht wertfrei und zugewandt auf mich und meine Fragen ein und gibt mir dank ihrer liebenswerten Art und ihres immensen Fachwissens die Sicherheit, die mir lange fehlte. Was das Coaching besonders macht, ist ihre beeindruckende Fachkompetenz, gepaart mit einer positiven Ausstrahlung und Empathie. Ich fühle mich nicht nur gut informiert, sondern auch gesehen und verstanden. Dank ihr lerne ich mich und meinen Körper besser kennen und kann auf den Wellen des Zyklus surfen. Danke von Herzen!
Posted on
Silan Daglar
it was such a safe space, a lovely energ and an informative and practical presentation :)
Posted on
Marlene Strohmeier
Franzi ist eine großartige Frau, die das Thema liebt und lebt. Sie ist emphatisch und hat Spaß an ihrer Arbeit. Es war wirklich schön neue Impulse von ihr zu bekommen.
Ich danke dir von Herzen.