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 Franzi Ruhnau - Coaching & Zyklus Power
  
 12 Google reviews 
 
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 Aniela Anielewicz 
 
 
 
  
If you struggle to understand or embrace your menstrual cycle, Franzi is the person you should talk to. After coaching with Franzi, I can effectively manage my hormonal changes, which has boosted my confidence and power. I highly recommend Franzi to anyone experiencing physical or psychological pain. I wish I had gained this knowledge and support 15 years ago. Having Franzi in schools would be a tremendous asset!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Diana Georgiana Gheorghita 
 
 
 
  
The Workshop with Franzi was like a real journey for me, because I never thought or hear about these notions in the field of menstrual cycle awareness. I liked the knowledge that was provided, the useful references, studies, books. Also a really important part for me was the check in part where all of us had the chance to share it. I realised again how complex and beautiful we are as women and how many similarities we have. It is definitely something that I would recommend and since yesterday I already said to my best friends that they need to read more about this, also with the girls from the break I shared my experience and how happy I am after this workshop. So thank you again for this ????????
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Eszter Ekker 
 
 
 
  
I attended Franzi's "Zyklus Power" Workshop in October. For me, the biggest takeaway was the awareness and appreciation of how my own body works. I feel it is more and more important to listen to what my body is telling me. I would recommend it to any woman with a busy life who feels she never has time for herself.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 U Grei 
 
 
 
  
I attended the "Zyklus Power" workshop with Franzi in October. One thing I realised that was surprising to me was the title of the workshop ‘Menstrual Cycle’ . For a total novice like me, it might sound like it concerns only the menstruation period (like how to deal with PMS etc.), but actually the hormonal cycle affects you 365 days a year. This is important to everyone, not just those who have issues with their period.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Katya Sivkova 
 
 
 
  
Attending Franzi’s menstrual cycle workshop was enlightening! Even with a year of personal research on cycle wisdom under my belt, their session provided valuable recaps and deepened my understanding. The atmosphere they curated was safe and open, making it heartwarming to witness the shared experiences among attendees. Every woman stands to benefit from this knowledge – it's a game-changer for leading a more empowered, effortless, and impactful life. Highly recommended!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Yori Schultka 
 
 
 
  
Was für ein Gamechanger!
Ich bin mit einer Mischung aus großen Erwartungen und gar keinen Erwartungen in das Coaching mit Franzi gegangen. Ich wußte vor allem, dass ich dringend Unterstützung brauche, um mich zu orientieren.
Und dann war das Coaching ganz anders als ich es gedacht hätte. Die Methode wie Franzi mit mir Schritt für Schritt meine Knackpunkte erarbeitete ließ mich aus jeder Sitzung federleicht und energetisch heraustreten. Ich hatte endlich wieder das Gefühl, selber Kontrolle zu haben.

Der Aspekt der "cycle awareness" hat für mich dann aber erst die richtige Veränderung gebracht. Was für ein Wissen, was ich bis dato nicht hatte und was mir DIE Erleuchtung und aber vor allem Erleichterung in meinen Alltag brachte. Menstruation und Zyklus waren nicht mehr mein Feind, sondern meine Stärke und etwas was ich für mich nutzen kann! Danke Franzi und ich wünsche Euch allen da draußen, dass Ihr diese Erlebnisse ebenfalls werdet teilen können.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Larissa Semke 
 
 
 
  
Das Coaching mit Franzi unterstützt mich selbstbewusst meinen beruflichen, wie persönlichen Weg zu gehen. Sie hilft mir,  einen liebevollen Blick auf all die kleine Schritte Vorwärts (und auch rückwärts) zu schulen.

Die Zyklusachtsamkeit hilft mir geduldiger mit mir zu sein, Ruhebedürfnisse besser zu akzeptieren und die Stärken meines Zyklus besser für meine Arbeit zu nutzen.

Die Sitzungen empfinde ich immer als sehr konstruktiv und anpackend, was über die Zeit ein Gefühl von Machbarkeit in mir hat wachsen lassen.

Ich habe Franzi schon mehrfach an Freundinnen empfohlen, die sich im beruflichen Umbruch befinden oder mehr über ihren Zyklus lernen wollen.

Franzi ist humorvoll, feinfühlig und sehr unterstützend.

Mein Lieblingstool ist die Liste von Stärken, die wir im Prozess erarbeitet haben und die sie mir vorliest, wenn ich etwas ins Zweifeln komme.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Christine Oymann 
 
 
 
  
Das Coaching mit Franzi hat mir gezeigt, dass der Menstruationszyklus nicht nur aus PMS und schmerzhafter Periode besteht, sondern auch ganz viele Stärken und richtig gute Tage beinhaltet.
So konnte ich meine Perspektive auf meinen Zyklus komplett verändern und habe jetzt meine Super Power Tage im Kalender stehen, genauso wie die Tage, an denen ich mehr Ruhe und Support brauche.

In den Sitzungen mit Franzi ist Raum für alles da. Ich kann mit jedem Gefühl oder noch so kleinen komischen Gedanken zu ihr kommen und verlasse die Sitzungen immer inspiriert, motiviert und mit konkreten Tools, wie ich im Alltag und in meinem Business mit meinem Zyklus arbeiten kann.

Ich kann Franzi nur von ganzen Herzen allen empfehlen, die kein Bock mehr haben, von ihrem Zyklus genervt zu sein, sondern in Einklang damit leben und arbeiten wollen.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sophie Marquitan 
 
 
 
  
Ich hatte gerade viel Wandel hinter mir und weitere Lebensentscheidungen vor mir, und habe deshalb eine Coachin gesucht, die die richtigen Fragen stellt und mir hilft, das Chaos zu sortieren und Antworten aus mir heraus zu finden. Die mir hilft, entschlossener meiner eigenen Energie zu folgen. Mit dem Coaching bei Franzi habe ich genau das gefunden: ich habe mich sehr wohl und geborgen, aber auch frei gefühlt, den Gedanken freien Lauf zu lassen. Franzi hat mir geholfen, Linien im Chaos zu sehen. Sie hat mich professionell und liebevoll durch den Prozess geführt. Ich fühle mich gut aufgehoben und werde das Coaching gerne zu einem späteren Zeitpunkt fortführen. Danke!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Schlensi Pilms 
 
 
 
  
Als ich vor ca. einem Jahr das Coaching bei Franzi begonnen habe, steckte ich in einer tiefen Krise. Beruflich ging es weder vor noch zurück, mein Partner und ich haben über unseren zukünftigen Lebensmittelpunkt diskutiert und weitere Fragen des Lebens haben mich sehr beschäftigt.

Ich konnte während des Coachings nicht alle Fragen abschließend beantworten - das war auch nicht unser Ziel. Vielmehr hat Franzi es durch ihr Coaching geschafft mir Gelassenheit bei der Beantwortung meiner Fragen zu geben. Franzi stellt clevere Fragen, ist sehr individuell auf meine Bedürfnisse und Stimmungen eingegangen, bewertet nicht und hat mir viele tolle tools an die Hand gegeben. Sie hat mir geholfen mich aus meinem Gedankenstrudel zu befreien und in meinem Tempo strukturiert an meinen Fragen zu arbeiten.

Ich bin sehr froh, dass ich mir Unterstützung gesucht und gefunden und dadurch Gelassenheit + Klarheit gewonnen habe.